今、まさに、筋トレブームですよね！
筋肉？筋トレ？につきものなのがプロテイン（タンパク質）。
筋トレしててもタンパク質を摂っていなければもったいな〜い！
そうです。
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と、言ってジムでガッツリ運動・筋トレをする勇気はないし〜。
プロテインには、ダイエット目的と筋肉？目
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私はプチ肉体改造を目標・目的にしているのでホエイプロテインかな？
でも、以前牛乳アレルギーがあったので100%ホエイプロテインは怖いな〜飲まなくなりそう！
だ・か・ら・
以前から気になっていたも➰ん。
2018年12月09日
最近・・・
「筋肉」が熱くないですか？
今、まさに、筋トレブームですよね！
筋肉？筋トレ？につきものなのがプロテイン（タンパク質）。
筋トレしててもタンパク質を摂っていなければもったいな〜い！
そうです。
と、言ってジムでガッツリ運動・筋トレをする勇気はないし〜。
プロテインには、ダイエット目的と筋肉？目
的があるそうですね＾。
私はプチ肉体改造を目標・目的にしているのでホエイプロテインかな？
でも、以前牛乳アレルギーがあったので100%ホエイプロテインは怖いな〜飲まなくなりそう！
だ・か・ら・
以前から気になっていたも➰ん。
今、まさに、筋トレブームですよね！
筋肉？筋トレ？につきものなのがプロテイン（タンパク質）。
筋トレしててもタンパク質を摂っていなければもったいな〜い！
そうです。
と、言ってジムでガッツリ運動・筋トレをする勇気はないし〜。
プロテインには、ダイエット目的と筋肉？目
私はプチ肉体改造を目標・目的にしているのでホエイプロテインかな？
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2018年12月08日
もう、１か月空いてたって・・・・
平気だも〜ん！
「慣れ」って恐ろしいものね〜！？
「慣れ」って恐ろしいものね〜！？
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2018年11月03日なんて！贅沢な・・・１度で３つの味が楽しめるなんて
それが、私の好きな焼きそばで・・・・ 食するのが楽しみ！ ![IMG_20181030_205203_1[1].jpg](http://9yuki3.up.n.seesaa.net/9yuki3/image/IMG_20181030_205203_15B15D.jpg?d=a0) 月日は過ぎ〜 本日お野菜を足し食する時が来ました。 チーズ味もあるのでソース（焼きそばときたらソース味）との相性を気にしていたらソースの茶色でなくホワイト色でクリーミーな焼きそば？？な感じでした。 おすすめ！ 0〜0 焼きそばには豚肉が入っている。のが当たり前でしょうか私は冷凍のエビと生たらを入れてみました。 ソースには、豚肉？ チーズ味には、お魚のたらが合いますよ！？ 凄い満腹感で〜おいしゅ〜ございました！！ でも、鮭とポテトはどこへ〜？でしたが薬味として入れるのでしたが忘れてしまいましたｘ。 乾燥しているのでお味噌汁に入れましょう！ ![IMG_20181025_175404[1].jpg](http://9yuki3.up.n.seesaa.net/9yuki3/image/IMG_20181025_1754045B15D.jpg?d=a0) チョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】15名様！  https://www.mochikichi.co.jp/products/detail/00780   人気ブログランキング 2018年10月23日あなたは、赤ずきんチャチャの登場人物でなんだと思う？ん〰❗
寝ているだけのおばあさんの役も魅力がありますが、やっぱりお腹がすいたから人でも食べちゃう「正直者なのよ！」のオオカミの役の方がワイルドでカッコいいかな〜！（カッコいいから選ぶなんて思考力が小学生なみ？） よ〜し❗ 今年こそは、年賀状を出しちゃうのだから！？ と、ブログで公言した以上は出さずにはいられまい💨 来年は？ ひー、ふー、みー、よー、（ここまでしか知りませんでしたが〜）いつ、むー、なな、や、 じゃなくて ねー、うし、とら、うー、たつ、みー、うま、ひつじ、さる、とり、いぬ、いのしし のいのしし 来 年に向けてイノシシの置物を買わなくちゃね！  人気ブログランキング 最近の記事
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