家は、おかずのない日が多いので、せめてご飯を雑穀米にしよ〜ぅ!と、思い始めてからず〜と雑穀米本舗さんの雑穀にしています。
初めの頃は、数が多い方が良い?と、思い32雑穀だったか?にしていましたが、雑穀の種類が多いとお気に入りの雑穀が今日は入っていない!ような気がして、ゴマ香10雑穀米にしていました。
が
今度は、古代米が4種類入った(黒米・赤米・緑米・発芽玄米)雑穀米にしてみました!
ハツ・発芽玄米も〜入っているの〜!?
黒米の色かな〜?
アントシアニンたっぷりな色で、たとえ!おかずがキュウリのお新香だけでも健康的な食事をしている気になれます!?
でも、ちゃ〜んとタンパク質も摂らなきゃね!